Blog‎ > ‎

Dugovečnost

поставио/ла Nada Lazic 03.02.2013. 16:02
Dugi niz vekova naučnici pokušavaju da otkriju tajnu ljudske dugovečnosti. Rezultati istraživanja ne idu u našu korist. Brzina fiziološkog propadanja se može, čak u dve trećine slučajeva pripisati našem načinu života i stilu življenja, dok je jedna trećina pripisana našem nasleđu. Ljudi koji se pravilno i zdravo hrane, koji su psihički aktivni i imaju zdrave navike, smanjuju rizik od nastanka mnogih bolesti. Loša ishrana, pušenje, preterano konzumiranje alkohola, izostanak fizičkih aktivnosti pogoršavaju stanje našeg organizma i znatno ubrzavaju propadanje. Zdravlje, pravilna ishrana, zdrava hrana, životni ritam, kreiranje slobodnog vremena i bavljenje sportom su samo neki od bitnih činilaca koji nam na određeni način pomažu da makar delom usporimo tok vremena.
Comments